Салат с морковью, сельдереем и грецким орехом

Приготовим сытный, но легкий для усвоения салат из моркови, сельдерея корневого и грецких орехов.
Этот салат будет хорошим подспорьем для тех, кто сидит на диете или просто старается похудеть, не причиняя вред своему организму. С салатом из моркови, сельдерея и орехов Вам не страшен авитаминоз или нехватка насыщенных жирных кислот. Также ключевая особенность корневого сельдерея заключается в том, что на его усвоение уходит больше энергии (калорий), чем он привносит. Это означает, что данный салат прекрасный выбор для диетического питания и желающих похудеть.

Ингредиенты салата из моркови и сельдерея.

Ингредиенты салата:

  • 1 морковь (2 маленьких);
  • 1 корнеплод сельдерея 6 см в диаметре (если нет, то несколько маленьких);
  • 3 ст.л. измельченных грецких орехов;
  • Соль;
  • Кориандр молотый;
  • Лимонный сок;
  • Растительное масло.


Приготовление

На всю процедуру приготовления уйдет не более 7 – 10 минут. Сначала подбираем корнеплоды моркови и сельдерея, очищаем их от кожуры.

Затем измельчаем грецкие орехи.

В салатницу трем морковь и сельдерей. Слегка солим (по вкусу), добавляем кориандр, высыпаем грецкие орехи.

Заправляем салат растительным маслом и лимонным соком, перемешиваем.

Салат из моркови, сельдерея и грецких орехов.


Блюдо готово к употреблению.
Кушайте с аппетитом!

Добавьте свой комментарий

Популярные рецепты

  • 1
  • 2
  • 3
Предыдущая Следующая

Драники из кабачков и картофеля – р…

Драники из кабачков и картофеля На дачных участках средней полосы популярен такой овощ как кабачок. И это неудивительно...

Форель горячего копчения - рецепт с…

Копченая форель Всем доброго дня и хорошего настроения! В этот раз я хочу рассказать о таком простом блюде как форель г...

Малосольные огурцы - рецепт. Холодн…

Малосольные огурцы Сегодня расскажу вам один простой и быстрый способ соления малосольных огурцов. Для приготовления, к...

Куриные крылышки гриль: два рецепта…

Крылышки куриные гриль Куриные крылышки универсальный продукт, который можно приготовить и как основное блюдо и как ост...

Салат из зеленых помидор на зиму. К…

Салат из зеленых помидор Помидоры прочно закрепились на наших дачных участках. Летом мы наслаждаемся их неповторимым вк...

Как закоптить куриные голени - реце…

Копчёные куриные голени Одним из самых распространенных мясных продуктов, который нас всегда выручает при поездках на д...

Индейка тушеная с морковью и луком …

Филе индейки с овощами в сметане Изумительно вкусное и достаточно сытное блюдо. Готовится индейка с овощами совершенно ...

Греческий салат классический настоя…

Греческий салат классический Вы когда-нибудь ели греческий салат? В смысле приготовленный по классическому рецепту? А н...

Домашние колбаски из филе куриной г…

Натуральные куриные колбаски Данный рецепт приготовления домашних колбасок подойдет тем людям, которые следят за своим ...

Самые читаемые статьи

  • 1
  • 2
  • 3
Предыдущая Следующая

Двуспальная кровать своими руками: …

Делаем двуспальную кровать 2,0 на 1,6 метра Если вам понадобилось на даче дополнительное спальное место, то просто сдел...

Фацелия как сидерат. Использование …

Фацелия - зеленое удобрение Фацелия, милые голубые цветочки, которой собраны в пучок, напоминающий букет мохнатых гусен...

Клетка для перепелов - инструкция п…

Самодельная клетка Многих начинающих перепеловодов в первую очередь при разведении волнует условия содержания перепелов...

Простая садовая скамейка

Простая скамейка для сада Если вам нужна в саду скамейка без затей, легкая и простая в исполнении, а также не требующая...

Разведение перепелов в домашних усл…

Домашнее разведение перепелов Перепелиное яйцо – это один из немногих продуктов питания, лечебные свойства которого нау...

Салат листовой: выращивание в откры…

Выращивание листового салата Еще один неизменный поставщик ранних витаминов и микроэлементов наравне с редисом – салат ...

Драники из кабачков и картофеля – р…

Драники из кабачков и картофеля На дачных участках средней полосы популярен такой овощ как кабачок. И это неудивительно...

Озимый лук - когда и как высаживать…

Озимый лук Обычно, когда осень переваливает уже за середину, огородники облегченно вздыхают в предвкушении отдыха, оста...

Инструкция по сборке клетки для кро…

Делаем клетку своими руками Иногда желание завести кроликов на своей даче возникает спонтанно. То есть заехали на какой...