Салат с морковью, сельдереем и грецким орехом

Приготовим сытный, но легкий для усвоения салат из моркови, сельдерея корневого и грецких орехов.
Этот салат будет хорошим подспорьем для тех, кто сидит на диете или просто старается похудеть, не причиняя вред своему организму. С салатом из моркови, сельдерея и орехов Вам не страшен авитаминоз или нехватка насыщенных жирных кислот. Также ключевая особенность корневого сельдерея заключается в том, что на его усвоение уходит больше энергии (калорий), чем он привносит. Это означает, что данный салат прекрасный выбор для диетического питания и желающих похудеть.

Ингредиенты салата из моркови и сельдерея.

Ингредиенты салата:

  • 1 морковь (2 маленьких);
  • 1 корнеплод сельдерея 6 см в диаметре (если нет, то несколько маленьких);
  • 3 ст.л. измельченных грецких орехов;
  • Соль;
  • Кориандр молотый;
  • Лимонный сок;
  • Растительное масло.


Приготовление

На всю процедуру приготовления уйдет не более 7 – 10 минут. Сначала подбираем корнеплоды моркови и сельдерея, очищаем их от кожуры.

Затем измельчаем грецкие орехи.

В салатницу трем морковь и сельдерей. Слегка солим (по вкусу), добавляем кориандр, высыпаем грецкие орехи.

Заправляем салат растительным маслом и лимонным соком, перемешиваем.

Салат из моркови, сельдерея и грецких орехов.


Блюдо готово к употреблению.
Кушайте с аппетитом!

Добавьте свой комментарий

Популярные рецепты

  • 1
  • 2
  • 3
Предыдущая Следующая

Греческий салат классический настоя…

Греческий салат классический Вы когда-нибудь ели греческий салат? В смысле приготовленный по классическому рецепту? А н...

Салат из зеленых помидор на зиму. К…

Салат из зеленых помидор Помидоры прочно закрепились на наших дачных участках. Летом мы наслаждаемся их неповторимым вк...

Куриные крылышки гриль: два рецепта…

Крылышки куриные гриль Куриные крылышки универсальный продукт, который можно приготовить и как основное блюдо и как ост...

Грибы вешенки маринованные, простой…

Грибы вешенки маринованные Уже не редкость когда владения многих дачников украшают выращенные своими руками вешенки. Эт...

Форель горячего копчения - рецепт с…

Копченая форель Всем доброго дня и хорошего настроения! В этот раз я хочу рассказать о таком простом блюде как форель г...

Драники из кабачков и картофеля – р…

Драники из кабачков и картофеля На дачных участках средней полосы популярен такой овощ как кабачок. И это неудивительно...

Помидоры черри маринованные. Консер…

Помидоры черри маринованные Если Вы все еще думаете, стоит ли консервировать помидор...

Рецепт копчёного сала.

Копчёное сало От одной мысли о поездке на дачу и приготовлении любимого блюда в копт...

Грибная икра - рецепт на зиму.

Грибная икра Во все времена на любом столе почетное место принадлежало икре. Данный продукт является не только отличной...

Самые читаемые статьи

  • 1
  • 2
  • 3
Предыдущая Следующая

Клетка для перепелов - инструкция п…

Самодельная клетка Многих начинающих перепеловодов в первую очередь при разведении волнует условия содержания перепелов...

Разведение перепелов в домашних усл…

Домашнее разведение перепелов Перепелиное яйцо – это один из немногих продуктов питания, лечебные свойства которого нау...

Как построить курятник своими рукам…

Строим курятник на даче Думаю, будет излишним объяснять пользу домашних яиц полученных от своих собственных курочек. Ес...

Фацелия как сидерат. Использование …

Фацелия - зеленое удобрение Фацелия, милые голубые цветочки, которой собраны в пучок, напоминающий букет мохнатых гусен...

Инструкция по сборке клетки для кро…

Делаем клетку своими руками Иногда желание завести кроликов на своей даче возникает спонтанно. То есть заехали на какой...

Помидоры черри: выращивание, сорта …

Помидоры черри Как быстро захватили огороды наших соотечественников, изобретенные в Израиле карликовые помидоры «черри»...

Выращивание зелени на продажу - биз…

Выращиваем зелень Вы когда-нибудь, задумывались над созданием высокодоходного и мало затратного бизнеса на своих дачных...

Теплица-термос и её особенности. Че…

Теплица-термос Основная задача любой теплицы – это создание оптимального микроклимата, а именно нужной температуры возд...

Часть 1. Выбор места и постройка фу…

Строим фундамент для сарая - 1. После покупки дачи со старым домом возникла необходимость сноса разваливающихся пристро...